Kurse / Seminare / Workshops

Von der Hektik des Alltags in einen Raum der Ruhe eintreten – EntSpannung einatmen. Wahrnehmen, wie die AnSpannung weicht. Da sein, du selbst sein können. In der Gegenwart leben ohne Entscheidungsdruck. Kraft schöpfen. Wohlfühlen. EntSpannung lernen. Auch für den Alltag.

Belastendes auflösen, Ordnung schaffen, Harmonie finden.

All´ meine Kurse, Seminare und Workshops finden in kleinem Kreis in geschütztem Raum statt.

 

04
Okt

Yoga, Fastenwandern, Meditation, Entspannung, Qi Gong & Basenfasten

Sonntag - Samstag: 02.-08.10.2022

Yoga und Basenfasten: Die ideale Kombination zurück zur Balance

So wie das Fasten ist auch Yoga eine jahrtausende alte Heilkunst, die sich mit dem Menschen als Ganzem beschäftigt und somit Körper, Geist und Seele erreicht. Eine wunderbare Kombination ist Yoga und Basenfasten.

Das Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens, bei der nicht auf feste Nahrung verzichtet wird. Der Fokus liegt auf gesundem, basischen Essen, um den Körper zu entlasten, zu entgiften und zu entsäuern. Beim Basenfasten wird auf alle säurebildenden Nahrungsmittel verzichtet, um den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen.

Die Yoga-Workshops beinhalten Körper- und Atem-Übungen die für Menschen jeden Alters zugänglich sind. Ein weiterer Bestandteil des Workshops sind Meditations- und Achtsamkeitsschulung, sowie intensive Entspannungseinheiten.Sie verfeinern die bewusste Wahrnehmung und lehren im Augenblick zu verweilen. Gerade in Verbindung mit Fasten werden diese Übungen zu einem ganzheitlichem Gesundheitserlebnis. Sie lösen tiefliegende Verspannungen und tragen zur Erlangung des physischen, mentalen und seelischen Gleichgewichts bei.

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08
Okt

Heil-Reise

09:00 – 17:00

Das Seminar ist für Frauen,  die die Geburt ihres Kindes nicht so erleben konnten, wie sie es sich gewünscht haben. Wir begleiten euch auf dem Weg, alle Gefühle zuzulassen, anzuschauen, hinein zu fühlen, loszulassen, was gehen darf und die eigene Kraft  (wieder) zu spüren oder neu zu entdecken.

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09
Okt

Achtsamkeits- und (Basen-) Fastenwoche im Fastenlandhaus Herrenberg

Sonntag - Samstag:  09.-15.10.2022

Mit der inneren Haltung der Achtsamkeit zu heiterer Gelassenheit, wacher Präsenz und tiefer Lebensfreude!

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19
Okt

Zeit für Versöhnung: Vererbte Narben klärend bearbeiten

Menschen-Systeme geraten gelegentlich aus dem Gleichgewicht. Insbesondere Familiensysteme. Dies kann sich bei einem selbst in Lebens- und gesundheitlichen Themen, bei denen man alleine einfach nicht mehr weiterkommt, äußern.

In Ritualen bilden Silke Heinisch und ich für Sie und mit Ihnen in einem geschützten Rahmen Ihr Anliegen ab, machen Verbindungen sichtbar und veränderbar.

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