InnenSchau: Den Weg der Meditation gehen

Freie Gruppe: immer donnerstags, 18.30 - ca. 20.30 Uhr

Kurze Entspannung zum Ankommen > 25 min. Sitz-Meditation in der Stille > Gehmeditation > 25 min. Sitz-Meditation in der Stille > ca. 30 min. Entspannungseinheit > Austausch in der Gruppe

Langsamer, leiser werden, innehalten, schweigen und lauschen, was aus der Stille des Herzens kommt. Sich dem Sein nähern.
Die InnenSchau bietet Raum für die Vertiefung der gegenstandslosen Meditation in der Stille, unterstützt und getragen durch die Kraft der Gruppe. Regelmäßiges (!) Üben bringt Sie mehr und mehr mit den Wundern des gegenwärtigen Augenblicks in Berührung, stärkt Ihr Immunsystem, Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Stressresistenz und Gelassenheit!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, wer möchte sein eigenes Meditationskissen oder –bänkchen.

Bitte per Email oder telefonisch anmelden.

Finanzieller Ausgleich je Abend: 20.- €