Methoden

An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass meine Tätigkeiten keinen Arzt oder Tierarzt ersetzen, ich unterstütze und begleite gerne deren Arbeit.

Therapeutic Touch

Therapeutic Touch (TT) heißt übersetzt „therapeutische oder heilende Berührung“. TT ist bei den alternativmedizinischen oder energetischen Heilmethoden einzuordnen. Es ist eine Energiearbeit, und zwar eine Variante des Handauflegens.

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Meditation

Das Wort „Meditation“ kommt aus dem Lateinischen „meditatio“ = „das Nachdenken über“ oder „medius“ = die Mitte. Meditation ist eine Form der Selbsterkundung, bei der man den Blick von den äußeren Dingen löst und nach innen wendet.

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Achtsamkeit

Achtsamkeit ist Präsenz, Gewahrsein dessen, was in jedem einzelnen Moment in uns und um uns herum geschieht, ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein - ohne etwas zu bewerten oder zu verurteilen.

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Entspannung

Durch Kennenlernen verschiedenster Entspannungsverfahren und leichter Körper- und Achtsamkeitsübungen seinen eigenen Zugang zur Mitte und damit die innere Kraftquelle finden.

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Heilsame Klangkunst

Unsere Welt besteht aus Schwingungen. Alles, was existent ist, ist Schwingung, im materiellen wie im immateriellen Bereich. Gezielte Schwingungen der passenden Resonanzen können dem Körper helfen, sein ursprüngliches Gleichgewicht wiederherzustellen.

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Burnout-Prophylaxe

Das Burnout-Syndrom (engl. burn out ‚ausbrennen‘) bzw. Ausgebranntsein bezeichnet Schwierigkeiten bei der Bewältigung des eigenen Lebens und ist begleitet von körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, einem Gefühl der Überlastung und des Ausgeliefertseins.

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Abnehmen durch Achtsamkeit

Nicht nur, was wir essen, entscheidet über unser (Über-)Gewicht, sondern vor allem auch, wie wir essen. Nur wer sich bewusst mit seinem Ernährungsverhalten auseinandersetzt und seine Essentscheidungen eigenverantwortlich trifft, kann sein Gewicht langfristig reduzieren und ein gesünderes Leben führen.

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Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu® bietet auf sanfte Weise schnelle und wirkungsvolle Möglichkeiten, selbst seine eigene körperliche und seelische Gesundheit zu fördern und die jedem Menschen innewohnenden Selbstheilungskräfte zu stärken.

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